Tarifs
A DISTANCE : peu importe la localisation
- Séance par visio (environ 1h) : 55€
DANS VOS ÉCURIES OU À DOMICILE :
- Séance simple sans cheval ( environ 1h): 55€* seul; 15€* en groupe de 4 cavaliers
- Séance complète avec cheval (en deux parties, environ 2h): 75€*
- Packs de 5 séances simples : 250€* ; 20€* supplémentaires par séance avec cheval
CONCOURS :
- Accompagnement 1 tour : 60€*
- Accompagnement 2 tours : 85€*
- Accompagnement 1 journée : 100€*
STAGES :
- Stage à la journée entre 3 et 5 cavaliers : 60€*
*Frais de déplacement à rajouter selon localisation
Déroulement des séances
A DISTANCE :
- Une première partie d'environ 15min pour apprendre à mieux vous connaître.
- Une deuxième partie d'environ 45min. (Prise de conscience de son corps, travail de respiration, amélioration de son oxygénation, évacuation de toutes les tensions négatives, relaxation et visualisation.)
DANS VOS ÉCURIES OU A VOTRE DOMICILE : ( les séances durent environ 2h)
- Une première partie d'1 heure se déroule dans un endroit neutre et calme. (Prise de conscience de son corps, travail de respiration, amélioration de son oxygénation, évacuation de toutes les tensions négatives, relaxation et visualisation.)
- Une deuxième partie de 15min à pied en compagnie de votre cheval. (Connexion entre votre cheval et vous par le biais d'exercices de respiration et de prises de contacts avec le cheval, exercices de concentration et optimisation de votre potentiel physique et mental.)
- Une troisième partie, un accompagnement à cheval tout au long d'une séance sur le plat ou sur les barres selon votre choix. (Travail dans la justesse et la sérénité pour vous et votre cheval grâce aux conditions mentales et physiques installées par les exercices de sophrologie précédemment effectués.)
EN CONCOURS :
- Une séance courte et adaptée d'environ 20min sur les concours à pied et en compagnie de votre cheval avant l'épreuve, un concentré d'une véritable séance de sophrologie ayant pour objectif la connexion entre le cavalier et son cheval, l'évacuation du stress, l'augmentation de la concentration et l'augmentation du potentiel physique et mental.
- Nous proposons également des séances selon les besoins des cavaliers entre les épreuves.
STAGES :
Le matin :
- Une première partie se déroule dans un endroit neutre et calme. (Prise de conscience de son corps, travail de respiration, amélioration de son oxygénation, évacuation de toutes les tensions négatives, relaxation et visualisation.)
L'après-midi :
- Une deuxième partie de 15min à pied en compagnie de votre cheval. (Connexion entre votre cheval et vous par le biais d'exercices de respiration et de prises de contacts avec le cheval, exercices de concentration et optimisation de votre potentiel physique et mental.)
- Une troisième partie, un accompagnement à cheval tout au long d'une séance sur le plat ou sur les barres selon votre choix. (Travail dans la justesse et la sérénité pour vous et votre cheval grâce aux conditions mentales et physiques installées par les exercices de sophrologie précédemment effectués.)